ビルドマッスルのHMBの効果は嘘!?筋肉増強プロテイン『ビルドメイク24』の真実に迫る | トレフォロ [ trefollo ]

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ビルドマッスルのHMBの効果は嘘!?筋肉増強プロテイン『ビルドメイク24』の真実に迫る<健康>

はじめまして!トレフォロライターの井上健吾です。私は3年前まで身長172センチ、体重が96キロと加圧シャツすら着られないくらいに相当なデブでした。そこからさまざまなダイエットに取り組み、最終的に落ち着いたのが「プロテイン&運動」ダイエットでした。そんな私にとっては、『ビルドメイク24』は非常に興味関心のあるプロテイン。効果がウソだと言っている人もいるため、自分なりに試して実際はどうなのかを検証してみました。
 


 

「ビルドメイク24」の成分HMBとはどんなものなのか

『ビルドメイク24』に含まれるHMBは、筋肉が作られるのを促したり分解を抑制する働きがあるため、体作りには欠かせない成分です。HMBはロイシンを分解してできる成分のため、プロテインでも摂取できますが、プロテインからは極微量しか摂取できません。プロテイン20gからはHMB0.1g、0.5%しか摂取できないのです。しかし、最近までHMBは食品への配合が許可されていなかったため、プロテインを大量に摂取するしか方法がありませんでした。そして、HMBとプロテインを別々に購入すると1万円以上かかっていたのです。そこで、このデメリットを一挙に解決してくれたのがHMBを配合したプロテイン、『ビルドメイク24』です!他にもHMBサプリはありますが、HMBの摂取だけが目的となっています。『ビルドメイク24』は、HMBを摂取すると同時に、筋肉を増強するのに欠かせない、筋肉の原材料となるたんぱく質(プロテイン)を充分に摂取することができるのです。HMBサプリをどんなに摂取しても、筋肉の原材料であるたんぱく質不足していたら増強されることはありません。今までは、筋肉を増やすためにはHMBとたんぱく質を別々に摂取しなければなりませんでした。ところが、『ビルドメイク24』はこれひとつで筋肉強大のための栄養素をまとめて摂取できるようになったのです。
 

引き締まった身体にづくりに必要な栄養素を同時に摂取できる画期的なサプリ

『ビルドメイク24』はHMBとプロテインを同時に摂取できるサプリです。HMBは筋肉が作られるように促す働きがあるため、適切な量のタンパク質と同時に摂取すれば、効率よくボディメイクができます。しかも、『ビルドメイク24』は一度に1,750mgものHMBを摂取できます。従来のプロテインは1回でたった0.1gですのでかなりの量が配合されているんですね。筋トレをして壊れた筋肉は、超回復をして大きく修復されますので、HMBとプロテインの同時摂取によって効率的に筋肉壮大できる!ここが魅力ですね。しかも、『ビルドメイク24』には、吸収速度の違う2種類のプロテインが採用されています。1つはホエイプロテインといい、吸収速度が早くて素早く筋肉に栄養を送ることができるプロテインです。(牛乳に含まれるタンパク質の一種で、最近はダイエットプロテインにも配合されています。)もう1つは大豆プロテイン(ソイプロテイン)で、緩やかに吸収されるのが特徴です。満腹感が持続しやすいので、空腹時に運動して筋肉が分解されるカタボリックを防止してくれます。人間は吸収できるタンパク質の量に限界があるため、一度に大量に摂取することはできないので、吸収速度の違うプロテインを採用することで多くの量を摂ることができるという訳ですね。
 

HMBは嘘!?ビルドメイク24の効果と成分を大解剖

『ビルドメイク24』には、HMB1,750mg配合、アミノ酸スコア100のプロテイン
(EAA=必須アミノ酸9種)を14,800mg配合しています。『ビルドメイク24』には、約10倍のたんぱく質(プロテイン)が配合されているので、筋肉の原材料になるたんぱく質を効率的に摂取することができます。今までのHMBサプリには、EAAが配合されていても充分な量ではないため、サプリとは別にプロテインを摂取するか、食事からたんぱく質を摂取するしかありませんでした。『ビルドメイク24』には、筋トレに充分な量のたんぱく質が配合されており、筋肉増強効果を高めるHMBも配合されていてます。筋肉の合成を促進して分解を抑制してくれて、脂肪量の減少にも効果があるのです。筋トレで引き締まった体を手に入れたい方に最適のサプリと言えます。実際に試して効果があったので、HMBは嘘ではないと言うことが分かりました。
 

ビルドメイク24の効果

①筋肉増大
HMBを摂取すると、筋たんぱく質の合成作用が増加して、分解作用が減少することにより、トレーニング後の筋肉増大をサポートします。
②筋肉回復効果
負荷をかけたトレーニング時にHMBを摂取すると、筋たんぱく質の分解作用が抑制されて、筋肉痛の回復を高めてくれるのです。
③筋肉減少を予防する
加齢や運動不足によって、筋たんぱく質の合成抵抗性が高まるため、いつも筋肉量をキープするためには、より多くのアミノ酸の摂取が必要になります。アミノ酸の中でもロイシンは、筋たんぱく質の合成抵抗性に効果的なため、HMBを摂取すると同様の効果が期待でき、加齢や運動不足による筋肉量の減少を予防できるのです。
④体脂肪率を下げる
筋肉量を維持して、脂肪量を落とすとダイエット効果がありますが、カロリー制限をすると筋肉量も減少しやすいデメリットがあります。カロリー制限に加えて、HMBを摂取すると、体脂肪率が低下して、HMBは筋肉量を維持し、脂肪量を減少させることがわかっています。
 

ビルドメイク24は安い!継続しやすいサプリメント

『ビルドメイク24』の公式サイトでは、オトクなお試し定期コース4,980円で販売されています。他社の普通のプロテインと同じ価格帯ですが、HMBの配合量やL-カルニチンが配合されていることを考えるとかなりオトクな内容と断言できます。本格的に鍛えたいならば、1パックだけでは足りなくなるため、定期コースがオススメです。はじめての方は、定期コースはお得でも身体に合うかどうかわからない…と思いますよね。『ビルドメイク24』の定期コースには、全額返金保証が付いているので、15日以上使用しても効果を実感できなければ、返金してもらえることができるので安心です。使用済みで全額返金してくれるので、しっかり試すことができるのです。そして、効果が実感できれば、2回目からは2袋の注文にすれば15%オフの価格で購入することができるのも嬉しいですね。『ビルドメイク24』が気になっているけど、効果に不安がある人は、公式サイトで手に入れて試してみる価値はあります。
 
現在、私の体重は68キロです。ここからさらに絞っていきたいと考えています!同じ目標を持っているみなさんと、励まし合いながら細マッチョを目指していきたいと考えています!どうぞよろしくお願いします。(井上健吾/ライター)
 
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