友達だと思っていたのに、何かのきっかけで好意を持ってしまうことってありますよね。そんな時、あなたはどうしますか？　これまでの関係もあるから、なかなか恋愛関係へと進めていくのが難しいことも……。そこで今回は、友達から恋人へ発展させるためのテクニックついてご紹介いたします。

質問今までずっと友達だったけど　好きになっちゃいました。友達から恋愛関係に持って行き方がわかりません！教えてください。（K・Uさん/19歳専門学校生）
 

回答「相談」をすることによって、二人の距離感を変えてみましょう。

男女の友達と恋人の違いとして挙げられるのは、ズバリ「距離感」だと言えます。あなたがどんなに好意や女をアピールしても、友達の距離内だと冗談だと捉えられて終わってしまう場合も。そこで、距離感を詰めていくことがまずは大切に。一番簡単な方法は、悩みの「相談に乗ってもらう」ことです。そして、「二人だけの秘密」を共有するのです。彼に「自分だけにしか話していない」「自分を頼ってくれている」という感覚を与え、二人の心理的距離を詰めていくことができれば、恋人のフィールドに移行するのが容易くなるでしょう。

■“二人きり”の時間を作っていく努力を

友達から恋人になるために必要な条件は、「二人きり」で会えるかどうかという点にあります。友達同士や仲間内でしか会っていないという関係だと、いつまでも「ただの友達」のままです。何かしら理由をつけて、彼とあなただけの時間と空間を作り出しましょう。そして可能ならそのシチュエーションを何度も繰り返すことです。そこで女であることを意識させることができれば、グッと距離は縮まるはず。

■「〇〇な人は初めて」というフレーズは鉄板！

友達から恋人へと関係を変えるための魔法のフレーズがあります。それは「〇〇な人は初めて」という一言。例えば、「こんなに一緒にいて笑える人は初めて」、「ここまで私の言いたいことを分かってくれる人は、はじめて」といったように、特別感を相手に感じさせるのです。彼の男としての自尊心をくすぐることで、あなたに好意を抱かせていくことが可能に。アクションは、少し大げさなくらいがちょうど良いでしょう。

■ストレートに告白せず「提案」をして恋人へ持ち込む

彼との関係がいつまでも友達のままから進まなくても、イライラして告白するのはいけません。ストレートに告白すると、玉砕してしまい友達関係も壊れてしまう恐れがあるからです。そこで、「提案」をしてみてはどうでしょう。例えば、「私たちって、すごく相性もいいし楽しいから付き合ってみない？」や「私のこと好きでしょ？　いっそのことつき合おうよ！」と提案をしてみましょう。そうすれば、仮にダメだったとしても「冗談」で済まされるという安全策を張ることができるのです。

 
あるリサーチによると、友達関係が長ければ長いほど恋人同士に発展させることは難しいとされています。そのため、「あ、好きかも……」と感じたら、即アクションを起こすことが大事なのです。“ただの友達”だとみられないように、“女”を意識させていくことから始めてみましょう。
（脇田尚揮／ライター）